Информационная     страница выпуска

Существует две категории людей, терпящих неудачу за неудачей в попытке похудеть. Первые худеют, но вскоре возвращаются к первоначальному весу. Вторые, подвергая себя всяческим ограничениям в еде, не могут, тем не менее, сбросить вес. Последним приходится тяжелее всех – они лишены даже временного удовольствия видеть себя более стройными. Именно им посвящен последний номер журнала OK Salute.

Конечно, основополагающей находкой человечества в диетологии, эффективно стимулирующей каждого на достижение собственного социального успеха, является принцип раздельного питания:
"Нижним чинам отдельно, начальствующим отдельно, а генералитету еще более отдельно".

При выборе для себя подходящей диеты следует обращать внимание не только на количество килокалорий, но и на качество продуктов, и на обеспечение достаточной двигательной активности.

Важно отметить, что очень многие нарушения здоровья происходят из-за неадекватного неполноценного питания, приводящего к превышению нормальной массы тела и развитию ожирения.
     При этом существенно, а зачастую просто грубо, нарушается функционирование и отдельных органов, и всего организма в целом, что становится основой для возникновения у человека различных системных нарушений и иммунопатологий (иммунного дисбаланса).
     В то же время, нормальным сбалансированным питанием можно не дать развиться многим даже генетически обусловленным заболеваниям, к которым человек предрасположен.

В современных условиях ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УСПЕХ В ЖИЗНИ и при работе по найму, и в проведении собственного бизнеса, в учебе, в любви, в признании окружающими существенно зависит от здоровья, сохранения работоспособности и хорошей внешности – а это непременное сохранение НОРМАЛЬНОГО ВЕСА, и связанных с ним и ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ, и СТРОЙНОСТИ ТЕЛА, которые крайне важны не только для поддержания здоровья, но и для обеспечения АДЕКВАТНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ.

     Люди с существенным нарушением массы тела и развившимся ожирением (см. СПРАВОЧНЫЕ ТАБЛИЦЫ - в конце страницы) в подавляющем большинстве случаев испытывают синдром хронической усталости, ощущение вялости, психологической подавленности, понижение интеллектуальной и физической работоспособности, что приводит к недостаточной эффективности проводимых ими работ и, как следствие, к понижению их доходов и социального статуса.